В зависимост от избрания вариант 21 или 30 дни, участващият буквално „ходи“ всеки ден. В процеса на ходенето се изпълнява система от упражнения и активни медитации, които имат за цел синхронизирането на двете мозъчни полукълба, достигане до състояние известно като „събуден ум“, което води до стимулирането на креативната мисъл, способността за решаване на проблемни ситуации, достигане до по-високо и ефективно състояние на духа, имащо отношение към постигането на поставени цели.
SMART WALK® е отрезвяващ метод, който ви провокира към Голямата промяна. Кара ви да излезете от „зоната на комфорт“ и да разбиете установените стереотипи.
Подлага на изпитание умението за планиране, дисциплината, отговорността и силната воля!